Наша работа длилась 8 месяцев. И это были прекрасные месяцы познания себя.
Я научилась себя "слышать ". Я научилась задавать себе вопросы: Хочу ли я сейчас этим заняться? Хочу ли я есть? Что я хочу?
Полностью поменялся подход в еде, полностью пересмотрен рацион, налажен водный режим (его в моей жизни никогда не было).
Я стала пить Бад более осознано и понимая для чего мне тот или иной препарат. У меня снизились такие показатели как сахар, холестерин, СОЭ.
Сейчас мой подход к жизни - это принести себе пользу. Рассматриваю все только в этом ключе.
Я начала учиться отстаивать свои границы, не быть "носовым платком "для многих. Я укрепилась в своем позитивном настрое. Я стала интересоваться построением отношений внутри семьи. Большим шагом было открытие для меня психолога и мануального терапевта. Теперь прежде чем что то привнести в свою жизнь, я думаю над пользой.
Наставник, умный и здравый в моем случае - это мотиватор и ответственность. Мне ценно, что меня выслушают и не обесценят. Любую мою мысль развернут в нужное и полезное для меня русло. Иногда просто даже не ожидаешь, что ты все делаешь правильно интуитивно, а тут есть человек который до направит или развернет в пользу.
Я получила бесценный опыт любви к себе, поняла что можно по другому, начала видеть в простых вещах просто бесценный дар.
Стала ценить моменты спокойствия и счастья, стала их замечать.
Расширила круг знакомств и начала пробовать что-то новое, осознано начала искать приятное в своей жизни и благодарить за хорошее и возможности.
Стала легка на подъем и в прямом и в переносном смысле (потеря 15 кг).
Я не завершаю работу над собой, я хочу ещё).
Ухожу с четким осознанием куда идти).
Пойду учиться, разбираться в интересном. Обязательно буду применять новые навыки в своей жизни и жизни своей семьи. Я поняла, что мне с собой круто и что сложная работа в команде с наставником становиться всего лишь задачей, которую можно пошагово решить.

Было очень приятно поговорить, разъяснила все моменты, так же получила много полезной информации и узнала для себя новое)) Час пролетел незаметно))) мне понравилось

Про ценность вообще супер, очень полезно и интересно, я до сих пор с этими кокосовыми чипсами в шоке, как все легко заменить)) ведь у нас очень много людей, которые хотят вкусно и полезно питаться, просто не знают чем заменить. Вся проблема в том что мы ленивы, дело даже не в стоимости, а в лени, у меня очень много коллег на работе, которые просто лентяйки, они прекрасно знают, что если правильно питаться можно столько всего сделать со своим телом, но отговорок много, что следить, заказывать, выбирать, а им не до этого.

Я уже не могу без воды! 1,5 литра в день минимум. И без напряга.
Просто себя приучила.
Спасибо тебе!!!

Я меньше стала отекать,
И это было видно уже через неделю.

Я Аня, очень нравлюсь себе в зеркале. Спина вообще огонь. Сегодня из-за того, что в турецкой деревне меня кормили турки, отказать нельзя, прям перевыполнила план на день.
Но как же круто, что я это понимаю и могу остановиться и скорректировать!


Все таки интересно разбираться в себе!